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Las Races Trail Running empiezan con buen pie

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A pocos días del estreno de las Races Trail Running desvelamos lo que debes saber para dar el máximo en la prueba inaugural.

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Run Academy: familia que entrena unida, mejora unida

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¿No tienes grupo de entrenamiento? Ahora sí: bienvenido a Run Academy.

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Senderismo por la ribera del Torío con el Club GR10

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30 miembros de la comunidad de outdoor más numerosa de España podrán conocer los fascinantes paisajes leoneses a través de una nueva actividad del club.

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La carrera de tu vida: el primer reality de running

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Llega a nuestras pantallas, y que está capitaneado por una de las leyendas de nuestro atletismo: el Campeón de Europa de 10.000 metros lisos Chema Martínez. 

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Consejos de Alessandra Aguilar para el maratón de Nueva York

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Es una de las mejores del atletismo español. Estos son sus consejos para la gran prueba runner.

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Kenia manda en el Maratón de Chicago

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Un tipo cuyo peor puesto en una maratón es un segundo puesto no se anda con tonterías: Eliud Kipchoge, el fondista más sólido del panorama maratoniano actual.

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Descansar y dormir, el entrenamiento silencioso

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Planes científicos de entrenamiento y nutrición cuidadosa. Son los dos grandes principios que cuida todo deportista. ¿Pero y el descanso? Con frecuencia es un aspecto olvidado. Aprende a desansar.

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Estimulación eléctrica, tu compañera de fatigas

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Impulsos eléctricos directos que hacen trabajar grupos musculares de forma individual. Sin intervención de la voluntad. Así actúa la electroestimulación. Una técnica con muchas más aplicaciones.

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Talajara también se vive a pie

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La mítica marcha en mountain bike por la comarca toledana de la Jara incorpora este año una carrera de montaña en Castillo de Bayuela.

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Última cita para corredores luciérnaga

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La Carrera de las Luces, el ciclo nocturno que patrocina El Corte Inglés, se despide el 13 de septiembre en Cercedilla.

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Los videojuegos más esperados de los próximos meses

La llegada de la primavera es el momento de que las diferentes consolas muestren, de nuevo, artillería pesada. Aquí van los cuatro ejemplos más sonados.